https://www.rsc-ueberherrn.de/wp-content/uploads/IMG-20240828-WA0001.jpg578776adminhttps://www.rsc-ueberherrn.de/wp-content/uploads/logo/RSC_logo.pngadmin2024-09-01 13:58:082024-09-01 13:58:0856. Radweltpokal vom 20. -25.08.24 in St. Johann in Tirol und Jörg Mayer vom RSC Überherrn holt sich den Titel zum Vizeweltmeister
https://www.rsc-ueberherrn.de/wp-content/uploads/saarlandschwein_Plakat_2024_Save_the_Date.png1202854adminhttps://www.rsc-ueberherrn.de/wp-content/uploads/logo/RSC_logo.pngadmin2024-06-22 09:35:312024-06-22 09:36:39Saarlandschwein und Gran-/Gravelfondo
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Nach einer langen Straßensaison mit mehreren BDR Sichtungsrennen, Süddeutschen bzw. Deutschen Meisterschaften, ist die Straßensaison 2014 mittlerweile vorbei, wir wollen deshalb mal bei Michelle Messinger Jahrgang 1998 und 2. Jahr U17 weiblich nachfragen wie die Saison 2014 gelaufen ist.
Ab dem 05.November geht es wieder los mit dem Hallentraining, in der ehemaligen Grundschule Altforweiler, Schulturnhalle Spitzwegstraße statt. Der Parkplatz hinter der Schule ist auch über die Straße: Am Graben zu erreichen.
Bitte denkt daran Hallenschuhe mitzubringen, sowie Gymnastikmatten und Blackroll falls vorhanden.
In diesem Jahr wird wieder unter Anleitung in der Zeit von 18:00 – 20:00 Uhr jeden Donnerstag einmal Wöchentlich ein Funktionelles Cross/Athletik-Training angeboten. Wir bitte euch pünktlich und vlt schon 15 Minuten vorher an der Halle zu sein.
Das Training werden wir diese Jahr aufteilen um den Ansprüchen und Anforderungen aller Teilnehmer gerecht zu werden:
18:00-18:45 Jugend
18:45-19:00 Erwachsene
Vorteile dieses Hallentrainings sind unter anderem:
eine Körperstabilisierung
Fettreduktion und Muskelaufbau
Steigerung der Flexibilität und Agilität
Leistungssteigerung und Schnellkraft
Gezieltes Bewegen in ganzen Muskelketten
Wie immer, für alle Mitglieder kostenlos. Wenn Ihr weitere Informationen benötigt, wendet Euch bitte an den Vorstand.
https://www.rsc-ueberherrn.de/wp-content/uploads/2015Wintertraining.jpg1306980adminhttps://www.rsc-ueberherrn.de/wp-content/uploads/logo/RSC_logo.pngadmin2014-10-08 07:57:102018-03-29 17:31:07RSC Überherrn Wintertraining in der Halle
https://www.rsc-ueberherrn.de/wp-content/uploads/2014/2014-09/Schul-Francesco.jpg300450adminhttps://www.rsc-ueberherrn.de/wp-content/uploads/logo/RSC_logo.pngadmin2014-10-02 05:37:082018-03-29 16:02:39Silber & Bronze für die Brüder Santamaria bei den Schulmeisterschaften in Lebach
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admin2024-09-01 13:58:082024-09-01 13:58:0856. Radweltpokal vom 20. -25.08.24 in St. Johann in Tirol und Jörg Mayer vom RSC Überherrn holt sich den Titel zum Vizeweltmeister
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admin2024-06-22 09:35:312024-06-22 09:36:39Saarlandschwein und Gran-/Gravelfondo
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admin2024-02-03 16:30:512024-02-03 16:30:51Bericht zur Mitgliederversammlung 2024
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admin2024-01-09 13:30:562024-01-09 13:30:56Mitgliederversammlung 2024
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admin2023-07-02 18:09:172023-07-02 18:10:42Sieg für Laurenz Fery in Roschbach
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admin2023-06-27 13:47:542023-06-27 13:47:54RSC Überherrn beim Neunkircher Triathlon
Interview mit Michelle Messinger
Nach einer langen Straßensaison mit mehreren BDR Sichtungsrennen, Süddeutschen bzw. Deutschen Meisterschaften, ist die Straßensaison 2014 mittlerweile vorbei, wir wollen deshalb mal bei Michelle Messinger Jahrgang 1998 und 2. Jahr U17 weiblich nachfragen wie die Saison 2014 gelaufen ist.
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RSC Überherrn Wintertraining in der Halle
Ab dem 05.November geht es wieder los mit dem Hallentraining, in der ehemaligen Grundschule Altforweiler, Schulturnhalle Spitzwegstraße statt. Der Parkplatz hinter der Schule ist auch über die Straße: Am Graben zu erreichen.
Bitte denkt daran Hallenschuhe mitzubringen, sowie Gymnastikmatten und Blackroll falls vorhanden.
In diesem Jahr wird wieder unter Anleitung in der Zeit von 18:00 – 20:00 Uhr jeden Donnerstag einmal Wöchentlich ein Funktionelles Cross/Athletik-Training angeboten. Wir bitte euch pünktlich und vlt schon 15 Minuten vorher an der Halle zu sein.
Das Training werden wir diese Jahr aufteilen um den Ansprüchen und Anforderungen aller Teilnehmer gerecht zu werden:
18:00-18:45 Jugend
18:45-19:00 Erwachsene
Vorteile dieses Hallentrainings sind unter anderem:
Wie immer, für alle Mitglieder kostenlos. Wenn Ihr weitere Informationen benötigt, wendet Euch bitte an den Vorstand.
Silber & Bronze für die Brüder Santamaria bei den Schulmeisterschaften in Lebach
Am 25.09. starteten 3 Fahrer des RSC Überherrn bei den Schulmeisterschaften Mountainbike in Lebach.
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